Arkistot kuukauden mukaan: kesäkuu 2018

Puisto-asahit jatkuu elokuussa

keskiviikkoisin klo 16 Jyväsjärven rannassa Agora-rakennuksen kohdilla (Mattilanniemi 2)
keskiviikkoisin klo 18 Huhtasuon koulun takana sijaitsevassa senioripuistossa
torstaisin klo 18 Palokassa Luhtisen puistossa

Sijainnit kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu käteisellä 6 euroa, eläkeläiset ja työttömät 5 euroa
5 kerran sarjakortti 25 euroa, laskutetaan

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!

Japanilaista energiahierontaa 23. – 25.8.2018

Leena Ylönen Hämeenlinnasta on seuraavan kerran hoitohuoneellani tekemässä japanilaista energiahierontaa
torstaina 23.8 klo 14 – 19
perjantaina 24.8. klo 9 – 19 ja
lauantaina 25.8. klo 10 – 17

Tule vaikka ystävän kanssa, niin pääset sekä näkemään että kokemaan hoidon!

Hinnat:
1 hoito 35 euroa
2 hoidon paketti 60 euroa (joko kaksi hoitoa yhdelle henkilölle torstai/lauantai tai kimppahoito kaverin kanssa eli peräkkäiset hoitoajat)

Japanilainen energiahieronta on erityisessä hierontatuolissa istuvalle tehtävä perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoito, joka sopii erityisen hyvin ennaltaehkäiseväksi ja terveyttä tukevaksi hoidoksi.

Hoidossa käsitellään vaatteiden läpi n. 50 pään, niskan, selän ja käsien alueella sijaitsevaa akupistettä erilaisin hierontaottein. Käsittely kestää noin 30 minuuttia.

Energiahieronnasta sanottua:
– helpottaa ja poistaa stressin oireita
– vahvistaa immuunipuolustusta
– parantaa ja vilkastuttaa verenkiertoa
– tehostaa kuona-aineiden poistumista
– laskee verenpainetta
– parantaa keskittymiskykyä ja lisää energiaa
– vähentää lihasjäykkyyttä ja laukaisee erilaisia jännitystiloja
– antaa hyvinvoinnin ja hyvänolon tunteen
– rentouttaa ja virkistää arjen ja työn kiireiden keskellä

Asahi-kurssit syksyllä 2018

Asaheja on syksyllä tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyvälän syksyn kurssiesite jaetaan mainospostin mukana 8.8. ja ilmoittautuminen syksyn kursseille alkaa tiistaina 21.8.

Laitan tietoa Jyväskylän kansalaisopiston ilmoittautumisista tänne heti kun tieto tulee.

Ilmoittautumiset aina suoraan ko. opistoon.