Puisto-asahit jatkuu elokuussa

keskiviikkoisin klo 16 Jyväsjärven rannassa Agora-rakennuksen kohdilla (Mattilanniemi 2)
keskiviikkoisin klo 18 Huhtasuon koulun takana sijaitsevassa senioripuistossa
torstaisin klo 18 Palokassa Luhtisen puistossa

Sijainnit kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu käteisellä 6 euroa, eläkeläiset ja työttömät 5 euroa
5 kerran sarjakortti 25 euroa, laskutetaan

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!