Kirjoittajan arkistot: admin

Asahi-kurssit syksyllä 2019

Asaheja on syksyllä tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa. Kaikille kursseilleni mahtuu vielä ja voi edelleen ilmoittautua.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssit: Huhtasuolla maanantaisin klo 16, Palokassa Haukkamäen päiväkodissa tiistaisin klo 17.15 (alkeet) ja klo 18.15 (jatko)
Tästä voi ilmoittautua

Jyvälässä on senioreille tarkoitettu kurssi torstaisin klo 15.
Tästä Jyvälän sivuille

Japanilaista energiahierontaa 31.10. – 2.11.2019

Leena Ylönen Hämeenlinnasta on seuraavan kerran hoitohuoneellani tekemässä japanilaista energiahierontaa

torstaina 31.10. klo 14.30 – 19.30
perjantaina 1.11. klo 10 – 19 ja
lauantaina 2.11 klo 10 – 14

Hinnat:
1 hoito 35 euroa
2 hoidon paketti 60 euroa (joko kaksi hoitoa yhdelle henkilölle torstai/lauantai tai peräkkäiset hoitoajat kaverin kanssa)

Varaa oma hoitoaikasi sähköpostitse anneli(miukumauku) sakurastudio.fi tai puhelimitse p. 040 7222797.

Japanilainen energiahieronta on erityisessä hierontatuolissa istuvalle tehtävä perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoito, joka sopii erityisen hyvin ennaltaehkäiseväksi ja terveyttä tukevaksi hoidoksi.

Hoidossa käsitellään vaatteiden läpi n. 50 pään, niskan, selän ja käsien alueella sijaitsevaa akupistettä erilaisin hierontaottein. Käsittely kestää noin 30 minuuttia.

Energiahieronnasta sanottua:
– helpottaa ja poistaa stressin oireita
– vahvistaa immuunipuolustusta
– parantaa ja vilkastuttaa verenkiertoa
– tehostaa kuona-aineiden poistumista
– laskee verenpainetta
– parantaa keskittymiskykyä ja lisää energiaa
– vähentää lihasjäykkyyttä ja laukaisee erilaisia jännitystiloja
– antaa hyvinvoinnin ja hyvänolon tunteen
– rentouttaa ja virkistää arjen ja työn kiireiden keskellä

Jyvälän kuukauden kasvona

Marraskuu 2018

Ylläs juhannusyönä 2016. Kuvan asetelma on minulle täydellinen: kaipaan valoa ja avaraa maisemaa.

Olen Anneli Meskanen ja ohjaan Jyvälässä asahia ja shindoa viidettä vuotta.

Jyvälään tulin innosta puhkuen juurivalmistuneena asahi-ohjaajana syksyllä 2014. Olin kuullut ystäviltäni, että Jyvälässä on hienot arvot ja hyvä työyhteisö, joka ottikin minut avosylin vastaan. Vaikka viikkotuntimäärä on välillä ollut vähäinen, olen kokenut itseni osaksi työyhteisöä, mikä on tärkeää tällaiselle pätkätyöläiselle ja yksinpuurtajalle, joka opettaa useammassa paikassa ja toimii lisäksi yrittäjänäkin.

Olen aina pitänyt rauhallisista liikuntalajeista, joihin mieli ehtii mukaan. Japanista lähtöisin olevaa shindoa olen harrastanut vuodesta 2001 ja ohjannut viimeiset 13 vuotta. Asahiin minut johdatti Jyvälässä käymäni Yi Jin Jing -kurssi. Halusin päästä ohjaamaan jotain vastaavantyyppistä kiinalaiseen terveysliikuntaan perustuvaa lajia ja löysin sitä kautta tamperelaisen Timo Klemolan asahi-koulutukset.

Asahi on osoittautunut erinomaiseksi työkaluksi monenlaisille ryhmille sekä erilaisiin ja eripituisiin tilaisuuksiin. Jyvälässä olen ohjannut asahia erityisesti senioriasiakkaille, mutta myös nuorille maahanmuuttajille. Jyvälän upeat puitteet ja sopivan pienet ryhmät tukevat yksilöllistä opetusta.

Asahi ja shindo ovat kumpikin lajeja, joissa kukin voi kehittyä ja syventää osaamistaan omaan tahtiinsa, ohjaajan tehtävä on antaa siihen mahdollisuus. Hyvä ohjaaja on tietenkin aina askelen edellä ohjattaviaan, joten omaa osaamistaan on kehitettävä koko ajan. Onneksi molemmissa lajeissani on siihen mahdollisuus ja näin kypsällä iällä on ollut mukava löytää jälleen oppimisen ilo. Toivottavasti pystyn välittämään oman innokkuuteni myös kurssilaisille.

Vielä minusta:

– Olen evakkovanhempien jälkeläinen, joka on tainnut löytää noin 30 eri osoitteen jälkeen pysyvän asuinsijan Jyväskylän Palokasta, ainakin siellä on tullut asuttua jo 19 vuotta

– Elämä on heitellyt myös ammatista toiseen, Vaasan kauppakorkean kasvatista ulkomaan komennusten ja kotiäitiyden kautta hyvinvointiyrittäjäksi

– Minulla on kolme aikuista lasta, jotka ovat jo maailmalla

– Lähellä sydäntäni on karjalaisten sukujuurien myötä talkootyö sekä kestävä kehitys; olen mukana mm. Palokka-Seuran toiminnassa ja toiminut eri ruokapiireissä vapaaehtoisena kymmenisen vuotta

Asahista Syvä-asahiksi™

Syvä-asahin näyttökoe hyväksytty ja todistus saatu 19.8.2018

Olen syventänyt asahi-osaamistani pikku hiljaa Timo Klemolan koulutuksissa ja 19.8.2018 sain suoritettua näyttökokeen ja valmistuin syvä-asahi-ohjaajaksi.

Vähitellen opit siirtyvät ohjaamiseeni ja kutsunkin kurssilaiseni mukaan matkalle tutkimaan, kokeilemaan ja syventämään liikettä.

Asahi-kurssit syksyllä 2018

Asaheja on syksyllä tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssiesite jaetaan 1. – 2.8. ja ilmoittautuminen alkaa maanantaina 20.8.klo 16.
Tästä voi ilmoittautua
Palokan ryhmä näyttää olevan täysi, mutta Huhtasuon ryhmään mahtuu vielä.

Jyvälän syksyn kurssiesite jaetaan mainospostin mukana 8.8. ja ilmoittautuminen alkaa tiistaina 21.8.klo 10. Asahi löytyy ’Keho ja mieli’ – otsikon alta, seniorikurssit Seniorit/ Liikunta -osasta.
Tästä Jyvälän sivuille
Näihin mahtuu vielä!

Puisto-asahit Palokassa elokuun torstaisin klo 18

img_0511

3. – 31.8.2017

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Kokoonnutaan Palokan koulun alapihalle kirjaston kohdalla olevalle nurmialueelle, sateen sattuessa kirjaston alapuolella olevaan katokseen.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu 6 euroa
5 kerran sarjakortti 28 euroa
10 kerran sarjakortti 50 euroa

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!

Asahia Illusionin puistojumpissa Vaajakoskella

Kesätiistaisin klo 18 – 19 Vaajakosken Naissaaren nurmella Puistojumpat

Asahia 30.5, 20.6. ja 1.8.

Tässä Puistojumppien koko ohjelma:

30.5. Asahi
6.6. Kuntonyrkkeily
13.6. RPV
20.6. Asahi
27.6. Jooga
4.7. Sumba
11.7. Hard&Heavy
18.7. RPV
25.7. Kuntonyrkkeily
1.8. Asahi
8.8. Jooga
15.8. Hard&Heavy
22.8. Kuntonyrkkeily

HINNAT (kaikkiin kesäjumppiin, ks. aikataulu kesäjumpat)
3€ / kerta
30€ / rajaton kortti
20€ / rajaton kortti (opiskelija, eläkeläinen, työtön, kotiäiti tai -isä)

Asahia Petäjävedellä Vappuna

Vappukirppis Maatilamatkailu Kumpusella 2016

Vappukirppis Maatilamatkailu Kumpusella 2016

Maatilamatkailu Kumpusen perinteinen vappukirppis kutsuu taas!

Tervetuloa kirppisostoksille, herkuttelemaan ja tutustumaan majoitustiloihin ja tilan tuotteisiin!
Osoite: Kirrintie 94, 41900 Petäjävesi

Asahi-tuokiot joko pihamaalla tai navetan ylisillä molempina päivinä klo 13 ja 15.