Aihearkisto: shindo

Japanilaista energiahierontaa 14. – 16.2.2020

Leena Ylönen Hämeenlinnasta on seuraavan kerran hoitohuoneellani tekemässä japanilaista energiahierontaa

perjantaina 14.2. klo 14 – 19,
lauantaina 15.2. klo 10 – 17 ja
sunnuntaina 16.2 klo 10 – 12 (sunnuntain hoitoajat varattu tuplahoidoille)

Hinnat:
1 hoito 35 euroa
2 hoidon paketti 60 euroa (joko kaksi hoitoa yhdelle henkilölle perjantai/sunnuntai tai peräkkäiset hoitoajat kaverin kanssa)

Varaa oma hoitoaikasi sähköpostitse anneli(miukumauku) sakurastudio.fi tai puhelimitse p. 040 7222797.

Japanilainen energiahieronta on erityisessä hierontatuolissa istuvalle tehtävä perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoito, joka sopii erityisen hyvin ennaltaehkäiseväksi ja terveyttä tukevaksi hoidoksi.

Hoidossa käsitellään vaatteiden läpi n. 50 pään, niskan, selän ja käsien alueella sijaitsevaa akupistettä erilaisin hierontaottein. Käsittely kestää noin 30 minuuttia.

Energiahieronnasta sanottua:
– helpottaa ja poistaa stressin oireita
– vahvistaa immuunipuolustusta
– parantaa ja vilkastuttaa verenkiertoa
– tehostaa kuona-aineiden poistumista
– laskee verenpainetta
– parantaa keskittymiskykyä ja lisää energiaa
– vähentää lihasjäykkyyttä ja laukaisee erilaisia jännitystiloja
– antaa hyvinvoinnin ja hyvänolon tunteen
– rentouttaa ja virkistää arjen ja työn kiireiden keskellä

Asahia ja shindoa Jyväskylän Kesässä 12. – 15.7

Asahia Kirkkopuistossa 2015

Asahia Kirkkopuistossa 2015


Tämän kesän Mitä noi tekee?! -ilmaisohjelmassa on Kirkkopuistossa tarjolla kaksi rauhallista liikuntalajia: suomalainen asahi® ja japanilainen shindo®. Tule kokeilemaan!

Tiistaista perjantaihin, asahi klo 10 – 11, shindo klo 11 – 12.

Asahi on lempeää, seisten harjoitettavaa terveysliikuntaa oman kehon ehdoilla. Siinä liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat Ilpo Jalamo, Timo Klemola, Keijo Mikkonen ja Yrjö Mähönen.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!
Sateen sattuessa Kirkkopuiston isot puut suojaavat hyvin!

Shindoa Jyväskylän Kesässä 12.7.2016

Shindoa Jyväskylän Kesässä 12.7.2016


Shindoon kuuluu kuusi yksinkertaista venytystä sekä rentoutusharjoituksia. Jomon-venytykset tarjoavat variaatioita liikkeisiin. Shindossa rentous löytyy, kun turhista jännityksistä päästetään irti hengityksen avulla.

Shindon ja Jomonin on kehittänyt japanilainen Sensei Kazuko Kuratomi. Suomen Shindo ry täyttää tänä vuonna 20 vuotta.

Shindo sopii kaikille – ota mukaan oma alusta ja mukavat vaatteet!

Asahia ohjaa asahi-ohjaaja Anneli Meskanen, www.sakurastudio.fi,
shindoa shindo-ohjaaja, -kouluttaja ja -hoitaja Katja Vuorela, www.elele.fi