Aihearkisto: Kaikki artikkelit

Japanilaista energiahierontaa 4. – 6.4.2019

Japanilaista energiahierontaa, kuva: Anneli Meskanen

Leena Ylönen Hämeenlinnasta on seuraavan kerran hoitohuoneellani tekemässä japanilaista energiahierontaa

torstaina 4.4. klo 14 – 19
perjantaina 5.4. klo 10 – 19 ja
lauantaina 6.4. klo 10 – 16

Tule vaikka ystävän kanssa, niin pääset sekä näkemään että kokemaan hoidon!

Hinnat:
1 hoito 35 euroa
2 hoidon paketti 60 euroa (joko kaksi hoitoa yhdelle henkilölle torstai/lauantai tai peräkkäiset hoitoajat kaverin kanssa)

Hoitoajat ovat jo varattavissa!

Leenan käsittelyssä, kuva: Anneli Meskanen

Japanilainen energiahieronta on erityisessä hierontatuolissa istuvalle tehtävä perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva hoito, joka sopii erityisen hyvin ennaltaehkäiseväksi ja terveyttä tukevaksi hoidoksi.

Hoidossa käsitellään vaatteiden läpi n. 50 pään, niskan, selän ja käsien alueella sijaitsevaa akupistettä erilaisin hierontaottein. Käsittely kestää noin 30 minuuttia.

Energiahieronnasta sanottua:
– helpottaa ja poistaa stressin oireita
– vahvistaa immuunipuolustusta
– parantaa ja vilkastuttaa verenkiertoa
– tehostaa kuona-aineiden poistumista
– laskee verenpainetta
– parantaa keskittymiskykyä ja lisää energiaa
– vähentää lihasjäykkyyttä ja laukaisee erilaisia jännitystiloja
– antaa hyvinvoinnin ja hyvänolon tunteen
– rentouttaa ja virkistää arjen ja työn kiireiden keskellä

Jyvälän kuukauden kasvona

Marraskuu 2018

Ylläs juhannusyönä 2016. Kuvan asetelma on minulle täydellinen: kaipaan valoa ja avaraa maisemaa.

Olen Anneli Meskanen ja ohjaan Jyvälässä asahia ja shindoa viidettä vuotta.

Jyvälään tulin innosta puhkuen juurivalmistuneena asahi-ohjaajana syksyllä 2014. Olin kuullut ystäviltäni, että Jyvälässä on hienot arvot ja hyvä työyhteisö, joka ottikin minut avosylin vastaan. Vaikka viikkotuntimäärä on välillä ollut vähäinen, olen kokenut itseni osaksi työyhteisöä, mikä on tärkeää tällaiselle pätkätyöläiselle ja yksinpuurtajalle, joka opettaa useammassa paikassa ja toimii lisäksi yrittäjänäkin.

Olen aina pitänyt rauhallisista liikuntalajeista, joihin mieli ehtii mukaan. Japanista lähtöisin olevaa shindoa olen harrastanut vuodesta 2001 ja ohjannut viimeiset 13 vuotta. Asahiin minut johdatti Jyvälässä käymäni Yi Jin Jing -kurssi. Halusin päästä ohjaamaan jotain vastaavantyyppistä kiinalaiseen terveysliikuntaan perustuvaa lajia ja löysin sitä kautta tamperelaisen Timo Klemolan asahi-koulutukset.

Asahi on osoittautunut erinomaiseksi työkaluksi monenlaisille ryhmille sekä erilaisiin ja eripituisiin tilaisuuksiin. Jyvälässä olen ohjannut asahia erityisesti senioriasiakkaille, mutta myös nuorille maahanmuuttajille. Jyvälän upeat puitteet ja sopivan pienet ryhmät tukevat yksilöllistä opetusta.

Asahi ja shindo ovat kumpikin lajeja, joissa kukin voi kehittyä ja syventää osaamistaan omaan tahtiinsa, ohjaajan tehtävä on antaa siihen mahdollisuus. Hyvä ohjaaja on tietenkin aina askelen edellä ohjattaviaan, joten omaa osaamistaan on kehitettävä koko ajan. Onneksi molemmissa lajeissani on siihen mahdollisuus ja näin kypsällä iällä on ollut mukava löytää jälleen oppimisen ilo. Toivottavasti pystyn välittämään oman innokkuuteni myös kurssilaisille.

Vielä minusta:

– Olen evakkovanhempien jälkeläinen, joka on tainnut löytää noin 30 eri osoitteen jälkeen pysyvän asuinsijan Jyväskylän Palokasta, ainakin siellä on tullut asuttua jo 19 vuotta

– Elämä on heitellyt myös ammatista toiseen, Vaasan kauppakorkean kasvatista ulkomaan komennusten ja kotiäitiyden kautta hyvinvointiyrittäjäksi

– Minulla on kolme aikuista lasta, jotka ovat jo maailmalla

– Lähellä sydäntäni on karjalaisten sukujuurien myötä talkootyö sekä kestävä kehitys; olen mukana mm. Palokka-Seuran toiminnassa ja toiminut eri ruokapiireissä vapaaehtoisena kymmenisen vuotta

Asahia Petäjävedellä Vappuna

Vappukirppis Maatilamatkailu Kumpusella 2016

Vappukirppis Maatilamatkailu Kumpusella 2016

Maatilamatkailu Kumpusen perinteinen vappukirppis kutsuu taas!

Tervetuloa kirppisostoksille, herkuttelemaan ja tutustumaan majoitustiloihin ja tilan tuotteisiin!
Osoite: Kirrintie 94, 41900 Petäjävesi

Asahi-tuokiot joko pihamaalla tai navetan ylisillä molempina päivinä klo 13 ja 15.

Asahi mukana Akupunktio tutuksi -tapahtumassa 22.9

akupunktio_tutuksi
AKUPUNKTIO TUTUKSI JYVÄSKYLÄSSÄ to 22.9. klo 16:30-19:45
Liittyy Pohjoismaiden akupunktio tutuksi –viikkoon.

Jyväskylän kaupunginkirjasto, pieni luentosali, Vapaudenkatu 39 – 41, 40100 Jyväskylä
Maksuton luentoilta kaikille kiinnostuneille.

Ohjelma

klo 16:30 Akupunktiosta apua terveyden ongelmiin. Esittelyssä neulattomat hoidot: silkkiakupunktio ja Healing disks -akupunktio. Akupunktiohoitaja/kouluttaja Sirkka Liias-Heikkinen
klo 17:00 Harrastukseksi Taiji. Jigotai ry:n Taiji-jaos
klo 17:30 Kosmeettinen akupunktio. Akupunktiohoitaja Mervi Kumpulainen
klo 18:00 Asahi itsehoitona. Asahi-ohjaaja Anneli Meskanen
klo 18:30 Kiinalaisen lääketieteen ruokavaliohoito. Akupunktiohoitaja Mervi Kumpulainen
klo 19:15 Sairauksien hoito akupunktiolla, keskustelua ja asiakaskertomuksia

Järjestäjänä Kiinalaisen lääketieteen terapeutit Mervi Kumpulainen ja Sirkka Liias-Heikkinen, puhelin: Mervi 050 570 7160 ja Sirkka 050 381 7440

Shindoa Suomessa 20 vuotta

Viikonloppuna 20. – 21. elokuuta vietettiin Shindon kesäpäiviä ja samalla Suomen Shindo-yhdistyksen 20-vuotisjuhlia Muurlan opistolla Salossa.

Muurlan opisto tarjosi mahtavat puitteet työpajoille

Muurlan opisto tarjosi mahtavat puitteet työpajoille

Ohjelmassa oli juhlimisen ohella tietenkin myös rentoutumista, shindo-työpajoja ja mukavaa yhdessäoloa. Pääsimme myös perehtymään japanilaiseen kulttuuriin, tällä kertaa kimononäyttelyn myötä.

Kimonossa, 1. kertaa.

Kimonossa, 1. kertaa.

Mukava jälleennäkeminen 20.8.2016

Mukava jälleennäkeminen 20.8.2016


Ikinuoren Sensei Kazuko Kuratomin syntymäpäiväkakkuun laitettiin jo 72 kynttilää.

Puisto-asahit Palokassa torstaisin klo 18-19

Rentoudutaan ja haetaan keskilinjaa

Rentoudutaan ja haetaan keskilinjaa

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Kokoonnutaan Palokan koulun alapihalle kirjaston kohdalla olevalle nurmialueelle, sateen sattuessa kirjaston alapuolella olevaan katokseen.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Asahit vielä:

25.8 ja 1.9

Hinnat:
kertamaksu 6 euroa
5 kertaa 28 euroa

Sarjakortin voi jakaa ystävien kanssa.

Seuraa ilmoittelua täällä tai Keskisuomalaisen Menoinfossa (ksml.menoinfo.fi)

Asahia ja shindoa Jyväskylän Kesässä 12. – 15.7

Asahia Kirkkopuistossa 2015

Asahia Kirkkopuistossa 2015


Tämän kesän Mitä noi tekee?! -ilmaisohjelmassa on Kirkkopuistossa tarjolla kaksi rauhallista liikuntalajia: suomalainen asahi® ja japanilainen shindo®. Tule kokeilemaan!

Tiistaista perjantaihin, asahi klo 10 – 11, shindo klo 11 – 12.

Asahi on lempeää, seisten harjoitettavaa terveysliikuntaa oman kehon ehdoilla. Siinä liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat Ilpo Jalamo, Timo Klemola, Keijo Mikkonen ja Yrjö Mähönen.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!
Sateen sattuessa Kirkkopuiston isot puut suojaavat hyvin!

Shindoa Jyväskylän Kesässä 12.7.2016

Shindoa Jyväskylän Kesässä 12.7.2016


Shindoon kuuluu kuusi yksinkertaista venytystä sekä rentoutusharjoituksia. Jomon-venytykset tarjoavat variaatioita liikkeisiin. Shindossa rentous löytyy, kun turhista jännityksistä päästetään irti hengityksen avulla.

Shindon ja Jomonin on kehittänyt japanilainen Sensei Kazuko Kuratomi. Suomen Shindo ry täyttää tänä vuonna 20 vuotta.

Shindo sopii kaikille – ota mukaan oma alusta ja mukavat vaatteet!

Asahia ohjaa asahi-ohjaaja Anneli Meskanen, www.sakurastudio.fi,
shindoa shindo-ohjaaja, -kouluttaja ja -hoitaja Katja Vuorela, www.elele.fi