Aihearkisto: asahi

Uutta! Asahi-tunnit Ryhtistudiolla alkaa 17.9.2020

Löysin itselleni hyvän yhteistyökumppanin Arjasta, jolla on viihtyisä Ryhtistudio Jyväskylän Tourulassa. Ryhtistudion tarjontaan kuuluvat pilates, barre ja kehonhuolto. Niihin tuo mukavan lisän asahi ja myöhemmin koronatilanteen salliessa jomon-shindo.

Viikottaiset asahi-tunnit torstaisin klo 16 – 17. Mukaan ryhmään mahtuu kuusi henkilöä, näin varmistetaan riittävät turvavälit.

Kertamaksu 15e, joko käteisellä tai laskulla. 5 kerran sarja 70e.

Ilmoittautuminen suoraan minulle puhelin/ WhatsApp 0407222797. Huom: ryhmän minimikoko on kolme henkilöä.

Tutustu Ryhtistudioon: https://www.ryhtistudio.fi/

Ryhtistudio
Ailakinkatu 5 E/3krs
40100 Jyväskylä

Kesän 2020 puisto-asahit

Keskiviikkoisin klo 15.30 – 16.30 Jyväskylän keskustassa Lounaispuiston lounaiskulmassa, lähellä esiintymislavaa.
3., 10., 17. ja 24.6.
8., 15., 22. ja 29.7.
sekä 5., 12. ja 26.8
Huom: ei 1.7. ja 19.8.

Torstaisin klo 18.00 – 19.00 Palokassa Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveyskeskusta. 4., 11., 18. ja 25.6.
2., 9., 16., 23. ja 30.7,
sekä 5.8 (huom: keskiviikko) 13., 20. ja 27.8

Sijainnit kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Asahia on turvallista harjoittaa näin korona-aikaankin: liikumme rauhallisesti, pidämme hyvät turvaetäisyydet ja emme ota kontaktia toisiin. Tulethan kuitenkin tunnille vain, jos olet terve!

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu käteisellä 7 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa)
5 kerran sarjakortti laskulla 30 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 25 euroa)

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Asahi-tutuksi -kurssi SIIRRETTY

Koronavirustilanteen takia kurssi siirtyy myöhäisempään ajankohtaan.

Yhteistyössä Ryhtistudion kanssa järjestän Jyväskylän Tourulassa kurssin, jolla tutustumme asahin monipuolisiin liikesarjoihin ja liikeperiaatteisiin seisten, istuen ja kepin kanssa.

Kurssi alkaa lauantaisella kolmen tunnin sessiolla, jolloin käymme läpi asahin liikkeitä, liikesarjoja, periaatteita ja taustaa. Sitä seuraavan kahden torstaitunnin aikana syvennämme vielä asahin liikekokemusta ja tutustumme tuoli- ja keppi-asahiin.

Hinta 70€ (sis. alv 10%)
Maksu joko sähköpostiin lähetettävällä laskulla ennen kurssin alkua tai käteisellä 1. kurssipäivänä.

Ilmoittautuminen Ryhtistudion varausjärjestelmän kautta tästä http://varaaheti.fi/ryhtistudio

Ryhmään mahtuu 8 henkeä.

Ryhtistudio
Ailakinkatu 5 E/3krs
40100 Jyväskylä

Asahi-kurssit

Asahia on tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssit: Huhtasuolla maanantaisin klo 16 ja Palokassa Haukkamäen päiväkodissa tiistaisin klo 17.15.

Jyvälässä on senioreille tarkoitettu kurssi torstaisin klo 15.

Ilmoittautuminen näille kursseille on päättynyt, mutta Jyvälän kesäkurssien tarjonnassa löytyy jälleen asahia touko- kesäkuulla. Tarkemmin lähempänä.

Asahista Syvä-asahiksi™

Syvä-asahin näyttökoe hyväksytty ja todistus saatu 19.8.2018

Olen syventänyt asahi-osaamistani pikku hiljaa Timo Klemolan koulutuksissa ja 19.8.2018 sain suoritettua näyttökokeen ja valmistuin syvä-asahi-ohjaajaksi.

Vähitellen opit siirtyvät ohjaamiseeni ja kutsunkin kurssilaiseni mukaan matkalle tutkimaan, kokeilemaan ja syventämään liikettä.

Asahi-kurssit syksyllä 2018

Asaheja on syksyllä tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssiesite jaetaan 1. – 2.8. ja ilmoittautuminen alkaa maanantaina 20.8.klo 16.
Tästä voi ilmoittautua
Palokan ryhmä näyttää olevan täysi, mutta Huhtasuon ryhmään mahtuu vielä.

Jyvälän syksyn kurssiesite jaetaan mainospostin mukana 8.8. ja ilmoittautuminen alkaa tiistaina 21.8.klo 10. Asahi löytyy ‘Keho ja mieli’ – otsikon alta, seniorikurssit Seniorit/ Liikunta -osasta.
Tästä Jyvälän sivuille
Näihin mahtuu vielä!

Puisto-asahit Palokassa elokuun torstaisin klo 18

3. – 31.8.2017

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ‘suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ‘aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Kokoonnutaan Palokan koulun alapihalle kirjaston kohdalla olevalle nurmialueelle, sateen sattuessa kirjaston alapuolella olevaan katokseen.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu 6 euroa
5 kerran sarjakortti 28 euroa
10 kerran sarjakortti 50 euroa

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!

Asahia Illusionin puistojumpissa Vaajakoskella

Kesätiistaisin klo 18 – 19 Vaajakosken Naissaaren nurmella Puistojumpat

Asahia 30.5, 20.6. ja 1.8.

Tässä Puistojumppien koko ohjelma:

30.5. Asahi
6.6. Kuntonyrkkeily
13.6. RPV
20.6. Asahi
27.6. Jooga
4.7. Sumba
11.7. Hard&Heavy
18.7. RPV
25.7. Kuntonyrkkeily
1.8. Asahi
8.8. Jooga
15.8. Hard&Heavy
22.8. Kuntonyrkkeily

HINNAT (kaikkiin kesäjumppiin, ks. aikataulu kesäjumpat)
3€ / kerta
30€ / rajaton kortti
20€ / rajaton kortti (opiskelija, eläkeläinen, työtön, kotiäiti tai -isä)

Asahia Petäjävedellä Vappuna

Vappukirppis Maatilamatkailu Kumpusella 2016

Maatilamatkailu Kumpusen perinteinen vappukirppis kutsuu taas!

Tervetuloa kirppisostoksille, herkuttelemaan ja tutustumaan majoitustiloihin ja tilan tuotteisiin!
Osoite: Kirrintie 94, 41900 Petäjävesi

Asahi-tuokiot joko pihamaalla tai navetan ylisillä molempina päivinä klo 13 ja 15.

Asahi mukana Akupunktio tutuksi -tapahtumassa 22.9

AKUPUNKTIO TUTUKSI JYVÄSKYLÄSSÄ to 22.9. klo 16:30-19:45
Liittyy Pohjoismaiden akupunktio tutuksi –viikkoon.

Jyväskylän kaupunginkirjasto, pieni luentosali, Vapaudenkatu 39 – 41, 40100 Jyväskylä
Maksuton luentoilta kaikille kiinnostuneille.

Ohjelma

klo 16:30 Akupunktiosta apua terveyden ongelmiin. Esittelyssä neulattomat hoidot: silkkiakupunktio ja Healing disks -akupunktio. Akupunktiohoitaja/kouluttaja Sirkka Liias-Heikkinen
klo 17:00 Harrastukseksi Taiji. Jigotai ry:n Taiji-jaos
klo 17:30 Kosmeettinen akupunktio. Akupunktiohoitaja Mervi Kumpulainen
klo 18:00 Asahi itsehoitona. Asahi-ohjaaja Anneli Meskanen
klo 18:30 Kiinalaisen lääketieteen ruokavaliohoito. Akupunktiohoitaja Mervi Kumpulainen
klo 19:15 Sairauksien hoito akupunktiolla, keskustelua ja asiakaskertomuksia

Järjestäjänä Kiinalaisen lääketieteen terapeutit Mervi Kumpulainen ja Sirkka Liias-Heikkinen, puhelin: Mervi 050 570 7160 ja Sirkka 050 381 7440

SAKURA STUDIO

hyvinvointia