Aihearkisto: asahi

Kesän 2022 puisto-asahit Palokassa

Keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.00 Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveyskeskusta 1.6. lähtien kesä- ja elokuussa.

Sijainti kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Tulethan kuitenkin tunnille vain, jos olet terve!

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Hinnat:
kertamaksu 7 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa)
Maksu mieluiten laskulla jälkikäteen, mutta myös käteismaksu mahdollinen.

Avoimet ovet Ryhtistudiolla lauantaina 15.1.2022 PERUTTU

Haluamme järjestää tilaisuuden vastuullisesti, joten tapahtuma järjestetään myöhemmin koronaturvalliseen aikaan.

Päivän aikana pääset tutustumaan Ryhtistudiolla pidettäviin tunteihin.

Kaikki studion tunnit ovat nk. kehotietoista liikuntaa, jossa voit keskittyä siihen, mitä sisälläsi tapahtuu ja miltä liike tuntuu kehossasi. Tunnit sopivat kaikille ja kaikenikäisille.

Varaa paikkasi erikseen kaikille haluamillesi tunneille Ryhtistudion verkkosivuilta www.ryhtistudio.fi löytyvästä VARAA TUNTI-valikosta. Ilmoittautuminen on sitova. Muista peruuttaa tunti jos et pääse!

Ilmaiset näytetunnit (30 minuuttia)

12.00–12.30 Pilates (Kirsti)
12.40–13.10 Barre (Arja)
13.20–13.50 Asahi (Anneli)

14.00–14.30 Pilates (Kirsti)
14.40–15.10 Barre (Arja)
15.20–15.50 Asahi (Anneli)

16.00–16.45 Kehonhuolto (Kirsti)

Tulemalla paikalle voit hyödyntää 5 ja 10 kerran korttitarjouksia. (Tarjoukset ovat voimassa vain tapahtumapäivänä klo 12–17 Ryhtistudiolta ostettuna.)

Kävijöiden kesken arvotaan myös palkintoja. 

TERVETULOA!

RYHTISTUDIO 

Ailakinkatu 5 E/3krs , 40100 Jyväskylä, p. 0400 686 897

Kevään kursseja opistoissa

Jyväskylän kansalaisopiston Shindon alkeiskurssi Huhtasuon koululla maanantaisin 17.1. – 4.4.2022 klo 16 – 17. Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen 8.12 alkaen:

https://opistopalvelut.fi/jyvaskyla/course.php?l=fi&t=16439

Jyvälän kansalaisopistossa asahin senioriryhmät, alkeet ja jatkoryhmä torstaisin 13.1.- 21.4. klo 14-15 ja 15.15 – 16.15. Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen 8.12 alkaen:

https://jyvala.fi/asahin-senioriryhma-alkeet-kevat-2022/
https://jyvala.fi/asahin-senioriryhma-jatko-kevat-2022/

Yhteistyö Ryhtistudion kanssa käyntiin

Korona sotki yhteistyösuunnitelmamme viime vuonna, mutta yritetään nyt uudella innolla! Tulossa 15.1.2022 tutustumispäivä Ryhtistudiolla. Samalla juhlistetaan 3-vuotiasta Ryhtistudiota.

Päivän ohjelma tarkentuu myöhemmin, mutta pääset kokeilemaan ainakin barrea, pilatesta, Kirstin kehonhuoltotuntia ja tietenkin asahia. Lisäksi arvontaa, tarjouksia…. Pysy kuulolla!

Tutustu Ryhtistudioon: https://www.ryhtistudio.fi/

Ryhtistudio
Ailakinkatu 5 E/3krs
40100 Jyväskylä

Asahin tutustumiskurssi Jyvälässä elokuun torstaisin klo 18.00─19.00

Kaipaatko mieltä rauhoittavaa ja kehoa hellästi hoitavaa liikuntaa? Jyvälän neljän kerran kurssilla pääset mukavasti alkuun tässä lajissa, jota voit hyvin jatkaa yksin tai ryhmässä.

Asahi perustuu helposti opittaviin liikesarjoihin, joista voi valita kulloinkin itselleen sopivan pituisen ja sopivasti haastavan.

Asahin tutustumiskurssi B torstaisin 5. – 26.8.2021 klo 18 – 19 (4 krt)

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: https://jyvala.fi/asahin-tutustumiskurssi-kesa-2021/

Asahi-kurssit

Asahia on tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssit: Huhtasuolla maanantaisin klo 16 ja Palokassa Haukkamäen päiväkodissa tiistaisin klo 17.15.

Jyvälässä on senioreille tarkoitettu kurssi torstaisin klo 15.

Ilmoittautuminen näille kursseille on päättynyt, mutta Jyvälän kesäkurssien tarjonnassa löytyy jälleen asahia touko- kesäkuulla. Tarkemmin lähempänä.

Asahista Syvä-asahiksi™

Syvä-asahin näyttökoe hyväksytty ja todistus saatu 19.8.2018

Olen syventänyt asahi-osaamistani pikku hiljaa Timo Klemolan koulutuksissa ja 19.8.2018 sain suoritettua näyttökokeen ja valmistuin syvä-asahi-ohjaajaksi.

Vähitellen opit siirtyvät ohjaamiseeni ja kutsunkin kurssilaiseni mukaan matkalle tutkimaan, kokeilemaan ja syventämään liikettä.

Asahi-kurssit syksyllä 2018

Asaheja on syksyllä tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssiesite jaetaan 1. – 2.8. ja ilmoittautuminen alkaa maanantaina 20.8.klo 16.
Tästä voi ilmoittautua
Palokan ryhmä näyttää olevan täysi, mutta Huhtasuon ryhmään mahtuu vielä.

Jyvälän syksyn kurssiesite jaetaan mainospostin mukana 8.8. ja ilmoittautuminen alkaa tiistaina 21.8.klo 10. Asahi löytyy ’Keho ja mieli’ – otsikon alta, seniorikurssit Seniorit/ Liikunta -osasta.
Tästä Jyvälän sivuille
Näihin mahtuu vielä!

Puisto-asahit Palokassa elokuun torstaisin klo 18

img_0511

3. – 31.8.2017

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Kokoonnutaan Palokan koulun alapihalle kirjaston kohdalla olevalle nurmialueelle, sateen sattuessa kirjaston alapuolella olevaan katokseen.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu 6 euroa
5 kerran sarjakortti 28 euroa
10 kerran sarjakortti 50 euroa

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!