Kaikille avoin asahi-ryhmä Jyväskylän kansalaisopistossa tiistaisin klo 18 – 19, paikkana Haukkamäen päiväkoti. Kurssi on alkanut jo syksyllä ja jatkuu kevään 7.1.–8.4.2025 (13 kertaa). Kurssilla on vapaita paikkoja, joten sille voi yhä ilmoittautua. Kurssi sopii sinulle, joka olet tutustunut asahin ykkössarjaan.

https://uusi.opistopalvelut.fi/jyvaskyla/fi/?q=asahi&page=1

——————————————————

Asahia senioreille (60+), Jyvälän Setlementin kansalaisopistossa torstaisin ajalla 16.1.–10.4.2025

alkeet klo 15.15–16.15

syventävä kurssi klo 14.00 – 15.00

Ilmoittautuminen 12.12. klo 10 lähtien: (Valitse osio ’Keho ja mieli’)

keskiviikkoisin klo 17.30 – 18.30

Syyskausi 4.9. – 18.12.2024

Kevätkausi 8.1 – 28.5.2025

Kokoonnutaan Vuoripuiston yläpuolella olevalla kentällä.

Sään mukainen vaatetus!

Hinnat:

10 kerran sarja 65 euroa
5 kerran sarja 37,50 euroa
kertamaksu (laskutus jälkikäteen) 8,50 euroa

keskiviikkoisin klo 18 – 19

Kevätkausi 10.1. – 29.5.2024

Kokoonnutaan Vuoripuiston yläpuolella olevalla kentällä.

Sään mukainen vaatetus!

Hinnat:

10 kerran sarja 60 euroa
5 kerran sarja 35 euroa
kertamaksu (laskutus jälkikäteen) 8 euroa

keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.00 Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveyskeskusta.

Sijainti kartalla: https://kartta.jkl.fi/IMS/?mid=02q33

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen samalla koko keho.
Liikkeet vahvistavat, kuntouttavat ja rentouttavat.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain! Pieni sade ei haittaa, puiston puut suojaavat.

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Hinnat:
kertamaksu 7 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa)
Maksu mieluiten laskulla jälkikäteen, mutta myös käteismaksu mahdollinen.