Aihearkisto: Ajankohtaista

Kesän 2020 puisto-asahit alkaa 3.6.

… ja jatkuu elokuun loppuun asti pienin poikkeuksin. Lisään tähän päivämäärät kuukausittain.

Keskiviikkoisin klo 15.30 – 16.30 Jyväskylän keskustassa Lounaispuiston eteläkulmassa. (3., 10., 17. ja 24.6.)

Torstaisin klo 18.00 – 19.00 Palokassa Luhtisen puistossa, nurmialueelle lähellä terveyskeskusta. (4., 11., 18. ja 25.6.)

Sijainnit kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Asahia on turvallista harjoittaa näin korona-aikaankin: liikumme rauhallisesti, pidämme hyvät turvaetäisyydet ja emme ota kontaktia toisiin. Tulethan kuitenkin tunnille vain, jos olet terve!

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu käteisellä 7 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa)
5 kerran sarjakortti laskulla 30 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 25 euroa)

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Shindo-tunnit ja -hoidot tauolla

Koronavirustilanteen takia ovat shindo-tuntini ja shindo-hoidot tauolla toistaiseksi. Noudatan THL:n sekä Shindo-yhdistyksen ohjeistuksia ja palaan asiaan elokuussa.

Shindo-yhdistyksen yksi tarkoituksista on lisätä yhteisön terveyttä ja hyvinvointia ja näin meidänkin kuuluu kantaa vastuu yhteisestä terveydestä. Menetelmämme perustuu pääasiallisesti kosketukseen ja valitettavasti koronavirus tarttuu hyvin herkästi kosketuksen välityksellä. Shindossa hengitetään myös syviä hengityksiä, jotka tehostavat pisaratartunnan mahdollisuutta.

Asahi-tutuksi -kurssi SIIRRETTY

Koronavirustilanteen takia kurssi siirtyy myöhäisempään ajankohtaan.

Yhteistyössä Ryhtistudion kanssa järjestän Jyväskylän Tourulassa kurssin, jolla tutustumme asahin monipuolisiin liikesarjoihin ja liikeperiaatteisiin seisten, istuen ja kepin kanssa.

Rentoudutaan ja haetaan keskilinjaa

Kurssi alkaa lauantaisella kolmen tunnin sessiolla, jolloin käymme läpi asahin liikkeitä, liikesarjoja, periaatteita ja taustaa. Sitä seuraavan kahden torstaitunnin aikana syvennämme vielä asahin liikekokemusta ja tutustumme tuoli- ja keppi-asahiin.

Hinta 70€ (sis. alv 10%)
Maksu joko sähköpostiin lähetettävällä laskulla ennen kurssin alkua tai käteisellä 1. kurssipäivänä.
 
Ilmoittautuminen Ryhtistudion varausjärjestelmän kautta tästä http://varaaheti.fi/ryhtistudio

Ryhmään mahtuu 8 henkeä.

Ryhtistudio
Ailakinkatu 5 E/3krs
40100 Jyväskylä

Asahi-kurssit

Asahia on tarjolla sekä Jyväskylän että Jyvälän kansalaisopistossa.

Jyväskylän kansalaisopiston kurssit: Huhtasuolla maanantaisin klo 16 ja Palokassa Haukkamäen päiväkodissa tiistaisin klo 17.15.

Jyvälässä on senioreille tarkoitettu kurssi torstaisin klo 15.

Ilmoittautuminen näille kursseille on päättynyt, mutta Jyvälän kesäkurssien tarjonnassa löytyy jälleen asahia touko- kesäkuulla. Tarkemmin lähempänä.