Avainsana-arkisto: puisto-asahi

Kesän 2024 puisto-asahit Palokassa 5. – 26.6.2024

keskiviikkoisin klo 18.30 – 19.15 Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveysasemaa.

Sijainti kartalla: https://kartta.jkl.fi/IMS/?mid=02q33

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen samalla koko keho.
Liikkeet vahvistavat, kuntouttavat ja rentouttavat.

Pukeudu sään mukaan kerroksittain! Pieni sade ei haittaa, puiston puut suojaavat.

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Hinnat:
kertamaksu 7 euroa, eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa

Maksu mieluiten laskulla jälkikäteen, mutta myös käteismaksu mahdollinen.

Kesän 2022 puisto-asahit Palokassa

Keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.00 Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveyskeskusta 1.6. lähtien kesä- ja elokuussa.

Sijainti kartalla

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Tulethan kuitenkin tunnille vain, jos olet terve!

Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.

Hinnat:
kertamaksu 7 euroa (eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 6 euroa)
Maksu mieluiten laskulla jälkikäteen, mutta myös käteismaksu mahdollinen.

Puisto-asahit Palokassa elokuun torstaisin klo 18

img_0511

3. – 31.8.2017

Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!

Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen koko keho niskasta nilkkoihin.
Tehdään rauhallista, tietoista liikettä ja samalla vahvistetaan selkää, jalkoja ja tasapainoa.

Menetelmää voisi kuvata myös sanoilla ’suomalainen aamuvoimistelu’, sillä laji on saanut vaikutteita kiinalaisista, puistoissa harjoitetuista ’aamuvoimistelulajeista’, qigong ja taijiquan. Lajin ovat kuitenkin kehittäneet suomalaiset asiantuntijat.

Kokoonnutaan Palokan koulun alapihalle kirjaston kohdalla olevalle nurmialueelle, sateen sattuessa kirjaston alapuolella olevaan katokseen.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain!

Hinnat:
kertamaksu 6 euroa
5 kerran sarjakortti 28 euroa
10 kerran sarjakortti 50 euroa

Huom: kortin voi myös jakaa ystävän kanssa!