keskiviikkoisin klo 18.00 – 19.00
Kevätkausi 7.1 – 27.5.2026
(ei 13.5, helatorstain aatto)
Kokoonnutaan Vuoripuiston yläpuolella olevalla kentällä. Jos tulet autolla, se kannattaa jättää joko Notkotielle tai Kalliomäentielle.
https://kartta.jkl.fi/IMS/?mid=bfiec
Sään mukainen vaatetus!
Hinnat:
5 kerran sarja 37,50 euroa, eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 30e
kertamaksu (laskutus jälkikäteen) 8,50 euroa, eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 7e
keskiviikkoisin klo 18 – 19 Luhtisen puistossa, nurmialueella lähellä terveysasemaa.
Jos tulet autolla, se kannattaa jättää terveysaseman parkkipaikalle.
Sijainti kartalla: https://kartta.jkl.fi/IMS/?mid=02q33
Tule liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!
Asahissa liikutaan hitaasti ja pehmeästi rentouttaen samalla koko keho.
Liikkeet vahvistavat, kuntouttavat ja rentouttavat.
Pukeudu sään mukaan kerroksittain! Pieni sade ei haittaa, puiston puut suojaavat. Jos on kovin sateista, kokoonnumme Palokan koulun alapihalla, kirjaston alapuolella olevassa katoksessa. Siinä on pysäköintipaikka aivan vieressä.
Ei ennakkoilmoittautumista: tule vain paikalle.
Hinnat:
kertamaksu 8,50e, eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 7e
Koko neljän kerran sarja 30e, eläkeläiset, työttömät, opiskelijat 25e
Maksu mieluiten laskulla jälkikäteen, mutta myös käteismaksu mahdollinen.
Sakura studion leppoisa pienryhmä Ukontie 4:ssä keskiviikkoisin klo 11 – 12
Ryhmässä on satunnaisesti vapaita paikkoja, kysy!
Hinnat:
10 kerran sarja 130 euroa
5 kerran sarja 70 euroa
kertamaksu (laskutus jälkikäteen) 15 euroa
Kevätkausi 8.1 – 27.5.2026
Asahia senioreille (60+), Jyvälän Setlementin kansalaisopistossa torstaisin 4.9.–9.10. ja 30.10.–27.11.2025 (11 kertaa)
alkeet klo 15.15–16.15
syventävä kurssi klo 14.00 – 15.00
Jyvälän kursseilla ryhmät ovat sopivan pieniä, 8 – 15 henkilöä.
Ilmoittautuminen alkaa tiistaina 12.8. klo 10: (Valitse osio ’Keho ja mieli’)
Marraskuu 2018
Ylläs juhannusyönä 2016. Kuvan asetelma on minulle täydellinen: kaipaan valoa ja avaraa maisemaa.
Olen Anneli Meskanen ja ohjaan Jyvälässä asahia ja shindoa viidettä vuotta.
Jyvälään tulin innosta puhkuen juurivalmistuneena asahi-ohjaajana syksyllä 2014. Olin kuullut ystäviltäni, että Jyvälässä on hienot arvot ja hyvä työyhteisö, joka ottikin minut avosylin vastaan. Vaikka viikkotuntimäärä on välillä ollut vähäinen, olen kokenut itseni osaksi työyhteisöä, mikä on tärkeää tällaiselle pätkätyöläiselle ja yksinpuurtajalle, joka opettaa useammassa paikassa ja toimii lisäksi yrittäjänäkin.
Olen aina pitänyt rauhallisista liikuntalajeista, joihin mieli ehtii mukaan. Japanista lähtöisin olevaa shindoa olen harrastanut vuodesta 2001 ja ohjannut viimeiset 13 vuotta. Asahiin minut johdatti Jyvälässä käymäni Yi Jin Jing -kurssi. Halusin päästä ohjaamaan jotain vastaavantyyppistä kiinalaiseen terveysliikuntaan perustuvaa lajia ja löysin sitä kautta tamperelaisen Timo Klemolan asahi-koulutukset.
Asahi on osoittautunut erinomaiseksi työkaluksi monenlaisille ryhmille sekä erilaisiin ja eripituisiin tilaisuuksiin. Jyvälässä olen ohjannut asahia erityisesti senioriasiakkaille, mutta myös nuorille maahanmuuttajille. Jyvälän upeat puitteet ja sopivan pienet ryhmät tukevat yksilöllistä opetusta.
Asahi ja shindo ovat kumpikin lajeja, joissa kukin voi kehittyä ja syventää osaamistaan omaan tahtiinsa, ohjaajan tehtävä on antaa siihen mahdollisuus. Hyvä ohjaaja on tietenkin aina askelen edellä ohjattaviaan, joten omaa osaamistaan on kehitettävä koko ajan. Onneksi molemmissa lajeissani on siihen mahdollisuus ja näin kypsällä iällä on ollut mukava löytää jälleen oppimisen ilo. Toivottavasti pystyn välittämään oman innokkuuteni myös kurssilaisille.
Vielä minusta:
– Olen evakkovanhempien jälkeläinen, joka on tainnut löytää noin 30 eri osoitteen jälkeen pysyvän asuinsijan Jyväskylän Palokasta, ainakin siellä on tullut asuttua jo 19 vuotta
– Elämä on heitellyt myös ammatista toiseen, Vaasan kauppakorkean kasvatista ulkomaan komennusten ja kotiäitiyden kautta hyvinvointiyrittäjäksi
– Minulla on kolme aikuista lasta, jotka ovat jo maailmalla
– Lähellä sydäntäni on karjalaisten sukujuurien myötä talkootyö sekä kestävä kehitys; olen mukana mm. Palokka-Seuran toiminnassa ja toiminut eri ruokapiireissä vapaaehtoisena kymmenisen vuotta
Syvä-asahin näyttökoe hyväksytty ja todistus saatu 19.8.2018
Olen syventänyt asahi-osaamistani pikku hiljaa Timo Klemolan koulutuksissa ja 19.8.2018 sain suoritettua näyttökokeen ja valmistuin syvä-asahi-ohjaajaksi.
Vähitellen opit siirtyvät ohjaamiseeni ja kutsunkin kurssilaiseni mukaan matkalle tutkimaan, kokeilemaan ja syventämään liikettä.
Viikonloppuna 20. – 21. elokuuta vietettiin Shindon kesäpäiviä ja samalla Suomen Shindo-yhdistyksen 20-vuotisjuhlia Muurlan opistolla Salossa.
Muurlan opisto tarjosi mahtavat puitteet työpajoille
Ohjelmassa oli juhlimisen ohella tietenkin myös rentoutumista, shindo-työpajoja ja mukavaa yhdessäoloa. Pääsimme myös perehtymään japanilaiseen kulttuuriin, tällä kertaa kimononäyttelyn myötä.
Kimonossa, 1. kertaa.
Mukava jälleennäkeminen 20.8.2016